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veröffentlicht am 20. Dezember 2023 • gelistet in der Kategorie Gesundheit & Sport & Kosmetik
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Wenn Sie sich einsam fühlen, sind Sie nicht allein.
Einsamkeit ist ein weit verbreitetes Problem und kann jeden treffen – unabhängig von Alter, Geschlecht oder sozialem Status.
Es gibt viele Gründe für Einsamkeit
Ein Umzug in eine neue Stadt oder ein neues Land; der Verlust eines geliebten Menschen durch Tod oder Trennung; Schwierigkeiten bei der Arbeit oder in Beziehungen zu anderen Menschen.
Einsamkeit kann negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Es wurde gezeigt, dass sie das Risiko von Depressionen erhöht und auch körperliche Erkrankungen wie Herzerkrankungen verschlimmern kann. Aber es gibt Hoffnung!
Wenn Sie unter Einsamkeit leiden, sollten Sie wissen, dass es Schritte gibt, die Ihnen helfen können.
Zum Beispiel könnten Aktivitäten wie Sport treiben , Freiwilligenarbeit leisten oder einem Club beitreten dazu beitragen,dass man wieder Anschluss findet . Auch Therapie könnte hilfreich sein.
Linkempfehlungen:
- Aus der Einsamkeit raus – hinein ins Vergnügen
- Diakonie Hamburg | Gegen Einsamkeit und Armut im AlterDiakonie Hamburg | Gegen Einsamkeit und Armut im Alter
- das „Klöntelefon“ der Malteser Hamburg
- Fühlst du dich allein? – 7 Tipps gegen die Einsamkeit
Denken Sie daran:
Sie müssen nicht alleine kämpfen ! Sprechen SIe mit jemandem darüber, wenn Ihre Gefühle überhand nehmen- sei es Familie, Freunde, einem Arzt/Therapeuten oä..Lassen SIe uns gemeinsam gegen Einsamkeit ankämpfen!
Aussender:
W. Mertinkat —> Kontaktdaten
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