ID-Nr. 8128 • Lesezeit des Content ca.: 1 Minuten, 56 Sekunden und wurde
300 x angesehen
veröffentlicht am 21. November 2020 • gelistet in der Kategorie Buch Tipp - Buchempfehlung
-
Michael de Lange beschreibt in „Rücken und Rumpf – Stabil und Stark“ viele unterschiedliche Übungen für einen gesunden Körper.
Das Lehrbuch „Rücken und Rumpf – Stabil und Stark“ dient dem Zweck, den Kursteilnehmern ein für den Unterricht ergänzendes Nachschlagewerk mitzugeben.
Allerdings soll es den Gesundheitsbewussten und Bewegungsinteressierten für die tägliche Übungspraxis auch ein angepasstes Begleitwerk sein. Michael de Lange stellt darin viele unterschiedliche Übungen vor, die von allen genutzt werden können.
Der Autor legt einen besonderen Wert auf eine kurze und präzise Bewegungsanleitung, die von vielen kleinen Bewegungsskizzen unterstützt wird. „Rücken und Rumpf – Stabil und Stark“ liefert Lesern eine ausführliche Beschreibung von über 60 einzelnen Übungen. Darüber hinaus erhalten sie zahlreiche Skizzen zur Veranschaulichung der Bewegungsabläufe.
Hinweise auf wichtige Bewegungsmerkmale sind ein wichtiger Bestandteil des leicht verständlichen Lehrbuchs „Rücken und Rumpf – Stabil und Stark“ von Michael de Lange.
Eine kurze Zusammenfassung der Wirkungen nach medizinischen Gesichtspunkten und die Unterteilung der Übungen in vier verschiedene Schwierigkeitsstufen (Anfänger, Fortgeschrittene, Experte und erfahrener Experte) verwandeln dieses Buch in den idealen Begleiter für alle, die sich mit Qigong und Tai Chi beschäftigen und dabei einen Schwerpunkt auf die eigene Rückenfitness legen möchten.
„Rücken und Rumpf – Stabil und Stark“ von Michael de Lange ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7482-4725-8 zu bestellen.
Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.
Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: https://tredition.de
Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
tredition GmbH
Frau Nadine Otto-De Giovanni
Halenreie 40-44
22359 Hamburg
Deutschlandfon ..: +49 (0)40 / 28 48 425-0
fax ..: +49 (0)40 / 28 48 425-99
web ..: https://tredition.de
email : presse@tredition.deDie tredition GmbH für Verlags- und Publikations-Dienstleistungen zeichnet sich seit ihrer Gründung 2006 durch eine auf Innovationen basierenden Strategie aus. Das moderne Verlagskonzept von tredition verbindet die Freiheiten des Self-Publishings mit aktiver Vermarktung sowie Service- und Produktqualität eines Verlages. Autoren steht tredition bei allen Aspekten der Buchveröffentlichung als kompetenter Partner zur Seite. Durch state-of-the-art-Technologien wie das Veröffentlichungstool „publish-Books“ bietet tredition Autoren die beste, schnellste und fairste Veröffentlichungsmöglichkeit.
Mit der Veröffentlichung von Paperbacks, Hardcover und e-Books, flächendeckendem Vertrieb im internationalen Buchhandel, individueller Autorenbetreuung und einem einmaligen Marketingpaket stellt tredition die Weichen für Ihren Bucherfolg und sorgt für umfassende Auffindbarkeit jedes Buches. Passende Publishing-Lösung hält tredition darüber hinaus auch für Unternehmen und Verlage bereit. Mit über 40.000 veröffentlichten Büchern ist tredition damit eines der führenden Unternehmen in dieser Branche.
Pressekontakt:
tredition GmbH
Frau Nadine Otto-De Giovanni
Halenreie 40-44
22359 Hamburgfon ..: +49 (0)40 / 28 48 425-0
web ..: https://tredition.de
email : presse@tredition.deIhnen gefällt der Beitrag?
Unterstützen Sie Kreativität mit 0,30 € - Danke
Mein Name ist W. Mertinkat (wohne in Hamburg) und betreibe das Portal, auf dem Sie sich gerade informieren. Arbeite im Homeoffice.
Ich bin ein Teamplayer, mit einem analytischen Kopf und bin seit vielen Jahren im Bereich Content-Management aktiv. Berate Kunden*innen in Sachen Content und Online Marketing.
Schreibe Blog-Beiträge incl. Keyword Recherche (Keyword-Analyse) (bei Bedarf auch in Englisch) oder pushe einzelne Beiträge mit dem Ziel durch verschiedene Maßnahmen den Bekanntheitsgrad der News zu erhöhen und arbeite erfolgsorientiert.
Die Klickzahlen der einzelnen Beiträge bestätigen mir, dass ich meinen Job doch ganz gut mache. Diese finden Sie unterhalb der Überschrift (* angesehen).
Nun meine Frage:
Können Sie sich eine Zusammenarbeit mit mir als Freelancer vorstellen?
In Zeiten moderner Kommunikation (Mail) dürfte das doch KEIN Problem sein.
Ich freue mich auf Ihre Antwort. Meine Kontaktdaten
Lesen Sie auf jetzt informieren online auch:
- Rückenfit in den Herbst mit den besten Übungen für einen starken Rücke
Der Herbst ist da, und coronabedingt wird es ein Herbst werden, wie wir ihn noch nicht erlebt haben. Das stellt Körper und Psyche vor besondere Herausforderungen. München, 21.11.2020 – Apex-Spine – Rückenfit gegen Nässe, Feuchtigkeit und Co Viele Menschen leiden... - 5 Übungen für zu Hause um einen akuten Bandscheibenvorfall zu lindern
Warum eine differenzierte und professionelle Diagnostik bei einem akuten Bandscheibenprolaps entscheidend ist, und was Sie selbst zur Linderung zu Hause beitragen können. München, 18.08.2022 – Rückenübungen zur Linderung akuter Rückenschmerzen Rückenschmerzen gelten als typisches Volksleiden, doch kann dahinter auch ein Bandscheibenvorfall... - sorgen Sie vor – mit einem stabilen Rücken gut durch Herbst und Winter
Im Herbst und Winter gibt es für den Rücken und die Bandscheibe besonders viele Gefahren und Risiken. Wie kann man diese erkennen und ihnen vorbeugen? Was sollte man tun, wenn man „erwischt“ wurde? München, 16.11.2022 – Das Spätjahr ist die... - Folgen der Corona Krise für die Rücken Gesundheit
Das geht an die Substanz und auf den Rücken – Wie sich die aktuelle Corona Krise auf den Bewegungsapparat auswirkt und was jeder einzelne dagegen tun kann. München, 26.06.2020 – Rückenschmerzen wirksam vorbeugen, auch während der Krise Vor wenigen Monaten... - Den Jahresurlaub zum Rückenurlaub machen
Endlich Urlaub, endlich Erholung? Von wegen. Natürlich muss auch der Urlaub gut geplant sein, man will viel unternehmen, viel erleben, viel sehen. Das ist Stress pur für Körper und Seele. München, 03.07.2019 – Rückenschmerzen im Urlaub entgegenwirken Wer seinen Jahresurlaub... - Die Wut in der Blechkiste und die Kunst zu überleben – irrwitzige Erfahrungen eines PKW-Vielfahrers
Stefan Rumpf beschreibt in „Die Wut in der Blechkiste und die Kunst zu überleben“ seinen persönlichen Wandel vom Verkehrsrowdy zum vernünftigen Verkehrsteilnehmer. Nach 32 Jahren mit Führerschein und fast 20 Jahren im Außendienst ist der Autor täglich 200 bis 300... - Spinnfischen auf Hecht und Co.
Wenn im Mai die Raubfischzeit beginnt sollte man auf alle Fälle gut vorbereitet sein. Beim Spinnfischen braucht man vor allem das richtige Angel-Equipment. Spinnfischen ist eine der effektivsten Art um Raubfische zu angeln. Hechte, Zander und Barsche sind vor allem... - Neues Schulwegsicherheitsbuch gibt Eltern, Erziehern und Lehrkräften Tipps
Erster Schultag, was gibt es zu beachten? Die meisten Kinder freuen sich auf die neue Grundschule und können den ersten Schultag kaum erwarten. Raus aus dem Kindergarten, rauf auf die Schulbank. Doch die Umstellung bringt auch neue Gefahren mit sich,... - Kinder stark machen für ein sicheres Leben
„Mut tut gut-Kurse“ In Kursen können Eltern lernen, wie sie ihre Sprösslinge vor Gewalt, Mobbing, Entführung und Missbrauch schützen können. „Hätte ich das Mobbing an meinem Kind verhindern können?“ „Wie kann ich mein Kinder stark machen für ein sicheres Leben?“... - Street Racket: Spiele, Übungen, Tipps und Tricks – praktisches Lehrbuch zum Schweizer Bewegungskonzept
Marcel Straub gibt den Lesern mit „Street Racket: Spiele, Übungen, Tipps und Tricks“ eine Basis für motorisch wertvolle, motivierende und gemeinschaftliche Aktivitäten. Street Racket ist ein sportliches Spiel, das Menschen Bewegung näherbringen und aufzeigen will, wie Fitness Spaß machen kann.... - Kinder vor Missbrauch, Gewalt, Mobbing, Übergriffe, Internetgefahren schützen!
„Nichts ist wertvoller als Kinder! Vorbeugen ist besser als Therapie!“ Selbstbehauptung und Selbstbewusstsein für Kindergartenkinder! Kinder lernen, wie sie Gewalt und Mobbing vermeiden! Selbstbehauptung und Selbstbewusstsein für Kindergartenkinder „Kinder müssen lernen, „Stopp“ zu sagen“, so Angelika Stabenow vom Sicher-Stark-Team. „Laut... - Warum ist es wichtig ein Boot richtig einzuwintern?
Schützen Sie Ihr Boot im Winter. Nach Ende der Bootssaison, muss das Boot winterfest gemacht werden. Wie der Name vermuten lässt, wird das Boot beim Einlagern winterfest gemacht. Unbedingt die wichtigen Vorkehrungen zum Frostschutz ausführen, sonst können bei Minusgraden bleibende...
Disclaimer:
Dieser Content wird für den darin namentlich genannten Verantwortlichen gespeichert. Sie gibt seine Meinung und Tatsachenbehauptungen und nicht unbedingt die des Diensteanbieters wieder. Der Webeitenbetreiber von jetzt-informieren.online distanziert sich daher ausdrücklich von den fremden Inhalten und macht sich diese nicht zu eigen. Weitere Infos zur Haftung, Links und Urheberrecht finden Sie in den AGB.
Content Marketing ist ein wichtiger Bestandteil des modernen Online Marketings.
Es gibt viele Möglichkeiten, wie Unternehmen von einem erfolgreichen Content Marketing profitieren können.
Auf jetzt-informieren.online finden Sie alle nötigen Informationen dazu. Der überzeugende Schreibstil und die ausführlichen Beiträge ermöglichen es Ihnen, sich intensiv mit dem Thema auseinanderzusetzen.
Nutzen Sie die Gelegenheit und lassen Sie sich inspirieren!
Schauen Sie auf jetzt-informieren.online vorbei und entdecken Sie alles, was es zu Content Marketing zu wissen gibt.
Sie wollen diesen Content verlinken? Der Quellcode lautet:
- Rückenfit in den Herbst mit den besten Übungen für einen starken Rücke
