Achtsamkeit für Gefühle – Stress abbauen und das innere Team führen mit Meditation und Achtsamkeit

Michael Seibt ist Seelsorger und Pfarrer. In seinem neuen Ratgeber „Achtsamkeit für Gefühle“ erklärt er, wie ein Leben ohne Stress, Burnout und Erschöpfung gelingen kann. Der Autor setzt auf Achtsamkeit für Gefühle, Meditation und inneres Erforschen. So lässt sich nicht nur die Lebensqualität verbessern, sondern man entwickelt ein Gefühl von unbedingtem Glück, das nicht an […]

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