Achtsamkeit – sehen was ist – Ratgeber und Lebenshilfe für ein entspannteres Leben
Die visuellen Meditationen in Renate Göbels „Achtsamkeit – sehen was ist“ haben eine entspannende und heilsame Wirkung. Achtsamkeit wird von vielen Menschen mit Konzentration verwechselt, doch die beiden Dinge könnten kaum unterschiedlicher sein, denn die Achtsamkeit nimmt einfach nur wahr und sollte nicht anstrengend sein (und wir alle wissen, wie anstrengend es sein kann, sich […]
