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Harald Schilling beschreibt in „Sein im Atem“ eine Methode für den Alltag, wie Sie mit bewusstem Atem Stress vorbeugen können. Es lassen sich im Leben nicht alle Probleme vermeiden. Stress ist für viele Menschen mittlerweile ein normaler Bestandteil des täglichen Lebens. Es macht jedoch auf die Lebensqualität einen riesigen Unterschied, wenn man lernt, mit Stress […]
In ihrem neuen Ratgeber „Das Krisenrad“ bietet die Autorin Astrid Fleischmann ihren Leserinnen und Lesern Unterstützung bei der Bewältigung von herausfordernden Ereignissen. Im Laufe seines Lebens muss fast jeder Mensch eine Krise durchleben. Dann wird das Gewohnte erbarmungslos über den Haufen geworfen, die Krise fordert heraus und überfordert auch oftmals. Das nagt an den Nerven […]
Zu diesem Thema habe ich einen Beitrag verfasst. Diesen finden Sie HIER
