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veröffentlicht am 8. Januar 2024 • gelistet in der Kategorie Gesundheit & Sport & Kosmetik
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Yogakurse können über die Krankenkasse bezuschusst werden.Ab 2024 gibt es nun auch zertifizierte Yoga Präventionskurse im ATLANTIS Kultur Yoga Studio in Duisburg Großenbaum.
Das Yogastudio wird von Michaela Molls seit 2022 geführt und bietet einen Ort der Bewegung und Bewusstwerdung.
Hier gibt es neben Yoga auch Workshops, Entspannung, Treffen und Austausch.
Präventionskurse dienen dem Menschen zur Regeneration, Erholung und zum Aufbau von gesunden Gewohnheiten. Aus diesem Grund unterstützt die Krankenkasse diese Kurse auch finanziell.
Yoga zählt bei den Krankenkassen zum Themengebiet Stressbewältigung und Entspannung. Yoga unterstützt daher die Regeneration des Körpers und kann helfen einen entspannten inneren Zustand wieder herzustellen.
Das Yogastudio bietet folgende Präventionskurse an: Anfänger Hatha Yoga, Senioren Yoga und Yin Yoga. Entsprechende Hinweise finden sie auf der Webseite.
Die Krankenkassen bezuschussen die Kurse unterschiedlich, daher sollte jeder sich bei seiner Krankenkasse individuell informieren, welche Voraussetzungen erforderlich sind. Alle nötigen Informationen zu den Kurs-Zertifikaten befinden sich auf der Webseite.
Die Kursleitung führt die Studiobesitzerin Michaela Molls persönlich durch. Sie hat alle nötigen Ausbildungen abgeschlossen und ist zertifizierte Yogalehrerin, Entspannungstrainerin und kann Teilnahmebestätigungen für den erfolgreichen Abschluss eines Präventionskurses ausstellen.
Auf der Webseite können sie sich ausführlich über alle Kurse und Präventionsbezuschussung informieren: https://atlantis-kultur.de/praeventionskurs
Die Anmeldung ist offen, in jeden Kurs kann man sofort einsteigen
Für Neukunden ist die erste Stunde kostenfrei – für eine kostenfreie Probestunde gehen sie bitte per Email in Kontakt überatlantiskultur@gmail.com
Verantwortlicher für diese Pressemitteilung:
ATLANTIS Kultur Yoga Studio
Frau Michaela Molls
Saarner Str. 34
47269 Duisburg
Deutschlandfon ..: –
web ..: https://atlantis-kultur.de/
email : atlantiskultur@gmail.comYoga Studio im Duisburger Süden. Starte mit Gesundheit für Körper, Geist und Seele und nutze Yoga zur Optimierung deines gesunden Lifestyles. Yogakurse für Anfänger, Mittelstufe, Senioren, Männer und Yin Yoga enthalten Yogaübungen, Entspannungstraining, Atemtraining und wertvolles Wissen über den Körper und das menschliche Sein.
Pressekontakt:
ATLANTIS Kultur Yoga Studio
Frau Michaela Molls
Saarner Str. 34
47269 Duisburgfon ..: –
web ..: https://atlantis-kultur.de/
email : atlantiskultur@gmail.com
Diese News wurde mit themenrelevanten Infos durch jetzt informieren online erweitert.Yoga kann auf vielfältige Weise helfen
Dies kann sowohl auf körperlicher als auch auf psychischer Ebene geschehen. Hier sind einige Bereiche, in denen Yoga positive Effekte haben kann:
Stressabbau: Yoga kann helfen, Stress zu reduzieren durch Entspannungstechniken wie Atmung, Meditation und sanfte Bewegungen.
Flexibilität: Regelmäßiges Üben von Yoga kann die Flexibilität verbessern und dazu führen, dass sich der Körper insgesamt geschmeidiger anfühlt.
Körperhaltung und Ausrichtung: Yoga fördert das Bewusstsein für den eigenen Körper und kann somit dazu beitragen, die Körperhaltung zu verbessern.
Kraftaufbau: Viele Yoga-Posen erfordern das Halten des eigenen Körpergewichts in verschiedenen Positionen, wodurch Muskeln aufgebaut werden.
Atmung: Die in Yoga praktizierten Atemtechniken können die Lungenkapazität verbessern und zur allgemeinen Atemgesundheit beitragen.
Innere Ruhe und Konzentration: Meditation und Yoga-Praktiken können das geistige Wohlbefinden fördern und die Konzentration verbessern.
Beweglichkeit und Gelenkgesundheit: Yoga hält die Gelenke in Bewegung und kann zur Verbesserung des Flusses von Synovialflüssigkeit beitragen, was zur Gesunderhaltung der Gelenke nötig ist.
Herz-Kreislauf-Gesundheit: Obwohl Yoga oft als sanfte Praxis wahrgenommen wird, gibt es Stile, die das Herz-Kreislauf-System stärken können, ähnlich wie andere Formen der Bewegung.
Verdauung: Bewegungen und Posen im Yoga können die Verdauung fördern und dadurch Verdauungsprobleme lindern.
Schmerzlinderung: Yoga kann bei chronischen Schmerzzuständen wie Rückenschmerzen, Arthritis und Kopfschmerzen helfen, indem es Verspannungen löst und die Muskelkraft verbessert.
Emotionales Gleichgewicht: Yoga kann helfen, Emotionen auszugleichen und die mentale Resilienz zu fördern.
Schlafqualität: Durch die entspannenden Elemente kann Yoga zu einem besseren Schlaf verhelfen.
Es ist jedoch wichtig zu erwähnen, dass die Wirkung von Yoga individuell verschieden ist. Für bestimmte gesundheitliche Probleme kann professionelle medizinische Beratung oder Therapie erforderlich sein. Insbesondere bei körperlichen Einschränkungen oder Krankheiten sollte vor der Aufnahme einer Yoga-Praxis Rücksprache mit einem Arzt oder einem qualifizierten Yogalehrer gehalten werden.
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